Меню

Фитнес тур в Ленобласти с кешбэком по карте Мир

Рекомендуемый возраст: от 18 лет

Фитнес тур в ленинградской области для тех, кто:

  • Хочет совместить приятное с полезным
  • Отдых на природе на базе отдыха, здоровое питание и много разнообразной физической активности.
  • Хочет провести неделю в компании тренера и нутрициолога
  • Ежедневные тренировки, тренинги и мастер-классы от разных специалистов, лекции от нутрициолога - много полезных и практических знаний про питание и здоровый образ жизни
  • Кому нужен старт в здоровом питании
  • Кто участвует в марафонах по питанию, но редко доходит до конца, так как сложно придерживаться и готовить дома по конкретному меню
  • За активное времяпрепровождение
  • Кто хочет активно провести время с тренировками, пробежками и танцами
  • Хочет отдохнуть от готовки и быта
  • Вам трудно сосредоточиться на себе в привычных условиях домашних хлопот? У нас повар ресторана готовит по нашему сбалансированному меню!
  • Хочет обрести стройную фигуру навсегда
  • Вы попробовали много способов сбросить вес, но эффект был кратковременным? Наша программа научит вас как сохранить стройность на всю жизнь

Кэшбэк за путешествия по России 2021 с картой Мир

Для участия в акции необходимо:

1. Зарегистрировать Вашу карту "Мир" банка-участника (смотреть список банков) в программе лояльности платежной системы "МИР"
2. Выбрать регион для отдыха (любой регион России) и дату начала тура:
* Период бронирования с 18 марта 2021 по 15 июня 2021 года.
* Путешествие должно начаться с 18 марта 2021 года и закончиться до 30 июня 2021 года.
3. Выбрать туры по России 2021 и оформить на нашем сайте на ДАННОЙ странице 
4. Оплатить забронированный тур картой "МИР" на ДАННОЙ странице
ВАЖНО! Минимальная продолжительность поездки — от 2 ночей.

Размер компенсации за отдых:
- 20% от оплаченной суммы за тур, но не более 20 000 рублей за одну операцию.
- Возврат в размере 20% распространяется на туры любой стоимости.
- Выплата компенсации поступит на карту плательщика в течение 5 рабочих дней.
- Тур или проживание в отеле обязательно оплачивать картой "МИР".
- Одной картой "МИР" можно оплачивать неограниченное количество путевок.

Нажмите ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Регион:

Ленинградская область


Программа фитнес-тура 2021 (носит ознакомительный характер, точное расписание согласуется с участниками и выдается в первый день тура).


Режим дня
8.00 Подъем + стакан воды натощак
До 9.00 - ЗАВТРАК
До 12.00- ПЕРЕКУС
До 14.00 – ОБЕД
До 17.00- ПЕРЕКУС
До 20.00 – УЖИН
23.00 – СОН


10 июня
Четверг
10:00 Выезжаем из Санкт-Петербурга
15:00 Орг.собрание + знакомство участников
18:00 МК по замерам (взвешивание каждой участницы, для сравнения результата в конце недели)
20:40 Мастер класс «Топ 5 масок для лица»


11 июня
Пятница
9:30-10:00 Утренняя зарядка
10:30-11:30 Тренировка Цигун
12:30-14:00 Тренинг "Откуда беруться желания (КАК именно мы начинаем хотеть, и почему, собственно, ХОТИМ)
15:00-17:00 Лекция от нутрициолога ТЕСТ-ДРАЙВ КДД «1-занятие»
18:00-19:00 Силовая тренировка
20:40 Просмотр и обсуждение фильма «Сахар»


12 июня
Суббота
9:30-10:00 МК по бегу
10:00 Аэробика
11:00 Тренинг "Главные препятствия для желаний (почему мы НЕ хотим)
12.30-14.00 Лекция от нутрициолога
15-17.00 Мастер-класс «Полезный десерт»
17.30-18.30 Силовая тренировка
20.40 Вечерние развлечения


13 июня
Воскресенье
9.30 до 10.00 Пробежка с тренером либо прогулка 10 тыс. шагов
10.00 Тренировка Тай-бо
11.00 Лекция от нутрициолога
12.30-14.00 Мастер-класс «Скрабы для тела в домашних условиях»
15-19.00 СПА - процедуры (поход в баню)
20.40 Тренинг «Расслабление»


14 июня
Понедельник
9.30 до 10.00 Разминка
10.00 Тренировка Тай-бо
11.00-12.00 Лекция от нутрициолога «2-е занятие КДД»
12.30-13.30 Практикум по мотивации
15.00 Мастер–класс «Полезный смузи»
17.30 Тренировка «Zumba»
20.40 Просмотр и обсуждение фильма «Не ешь это! Спецпроект от РенТВ »


15 июня
Вторник
9.30 до 10.00 Разминка
10.30 до 11.30 Интенсивная тренировка
12.30-14.00 Мастер класс «Маски для волос в домашних условиях»
15.00 Семинар по запросу
17.30 Тренировка «Zumba»
20.40 – Вечерние мероприятия


16 июня
Среда
9.30 до 10.00 Пробежка либо прогулка 10 тыс шагов
10-11.00 Тренировка на пресс
11.00 Лекция от нутрициолога
12.30-13.30 Контрольное взвешивание. Подведение итогов
15.30-16.30 Лекция
18.00-19.00 Zumba
20.40 Фильм «Почему мы набираем вес? Гены, гормоны или психология». Документальный фильм ВВС.


17 июня
Четверг
10:00 ОТЪЕЗД

Подберём незабываемый тур для вашего ребёнка

Заполните форму ниже и наши менеджеры помогут подобрать самый лучший тур для Вас

Согласен (-а) на обработку персональных данных

Новости